안구건조증 예방법 실천!

안구건조증 예방법 실천!

 

컴퓨터 사용량이 많은 현대인들을 따라다니는

대표적 문제라고 한다면 안구건조증이 아닐까 싶어요.

안구건조증은 말 그대로 눈이 건조해지는

현상을 말하는데 심하면 각막 손상으로 이어질 수가

있기 때문에 안구건조증 예방법을 실천하고,

심한 경우에는 검사를 받는 게 좋아요.

 

 

 

안구건조증은 여름, 겨울에 활발해질 수가 있는데

그 이유는 실내에서 냉/난방기를 많이 쓰기 때문이에요.

보통 창문을 꼭 닫아놓고 생활하는 사람들이

많은데 틈틈히 환기를 시켜준다거나 습도 유지를 

위해서 가습기를 활용하는게 도움이 되었어요.

 

또 충분한 수분을 섭취해주고 방부제가 없는

인공눈물을 수시로 점안해주는 게 좋아요.

무의식적으로 눈을 깜빡거리지 않는 습관은 좋지

못하기 때문에 의식적으로 자주 눈을

깜빡거려 눈이 건조해지지 않도록 합니다.

안구건조증 예방법 실천으로 눈 건강도 지켜보세요!